ملفات

دورات مجانية اونلاين في جامعات عن بعد مختلفة، سواء كنت تحلم بحضور محاضرة في جامعة ييل أو أخذ دورة من جامعة ميشيجان قبل التقديم إلى مدرسة الدراسات العليا، فإن التعلم عبر الإنترنت يوفر طريقة ملائمة لاستكشاف اهتماماتك أو اكتساب مهارات جديدة قيمة، وعلى منصات التعلم الإلكتروني مثل edX و Coursera و FutureLearn، يمكنك أن تأخذ…

يُستخدم افضل فيتامين للجسم فارمتون 100 للتخفيف من التعب والإرهاق وقلة الحيوية لفترات قصيرة، يمكن أيضاً أن يأخذها الأشخاص الذين لديهم أسلوب حياة مزدحم وملئ بالأحداث، ونوصي بتناول هذا الدواء لمدة 4 أسابيع، ويمكن تناوله لمدة تصل إلى 12 أسبوعاً، وتحتوي كبسولات فارماتون على مجموعة من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى مستخلص الجينسنج الكوري القياسي G115،…

من أهم اخبار الدوري الانجليزي عودة كريستيانو رونالدو، قد تكون هذه هي أكثر عودة طال انتظارها في الدوري الإنجليزي الممتاز بعد فترة توقف دولية على الإطلاق، وكان هذا هو الاهتمام برؤية عودة كريستيانو رونالدو وهو بالتأكيد لم يخذلنا، حقق رونالدو هدفين في فوز ساحق 4-1 أمام أولد ترافورد، بينما واصل روميلو لوكاكو إظهار ما سيضيفه…

طريقة عمل البسبوسة ليست صعبة إطلاقاً، والبسبوسة هي حلوى السميد المصري باللبن أو الشربات هي من أفضل الحلويات المصرية التي تأتي بسرعة كبيرة، ونحن سوف نقدم لك وصفة بسبوسة مصرية أصيلة ناعمة وطرية، كعكة جوز الهند واللبن والسميد اللذيذة التي تُرش بالمكسرات وتُرش بالشرابات، والبسبوسة هو مصطلح في الشرق الأوسط يشير إلى سميد حلو جداً،…

من أهم اخبار ليفربول هذا الأسبوع أنه سقط ليفربول تحت 23 عامًا في أول هزيمة له في الدوري الإنجليزي الممتاز 2 هذا الموسم بنتيجة 2-1 على توتنهام هوتسبير، وأعطى كايدي جوردون فريق باري لوتاس تقدماً مبكراً في مباراة السبت على ملعب لامكس في ستيفنيج، لكن ألفي ديفاين النتيجة بعد مرور نصف ساعة، ثم انتزع هدف…

مدينة بورجومي جورجيا معروفة بالهدوء، في حين أن تبليسي متعبة للغاية، وكوتايسي فوضوية جداً، فإذا كنت تتطلع إلى الابتعاد عن صخب المدن الكبرى في جورجيا، فإن استراحة قصيرة إلى بورجومي هي بالضبط ما تحتاجه، هذه المدينة الخصبة الرائعة التي تقع في ممر ضيق وتحيط بها حديقة وطنية ضخمة، هي المكان المثالي لقضاء يوم أو يومين…

إذا كان لديك وقت قصير فقد تتجاهل تمارين الاحماء وتدخل مباشرة إلى التمرين، لكن القيام بذلك يمكن أن يزيد من خطر إصابتك، ويزيد من إجهاد عضلاتك، وعند الاستعداد لأي نوع من التمارين سواء كان ذلك تمريناً للقلب أو تمارين القوة أو رياضة جماعية، من المهم أن تستغرق بضع دقائق لتهدئة عضلاتك في وضع التمرين، يمكن…

نحن اليوم سوف نقدم لك أفضل طريقة عمل البسلة بالجزر، وكيف يمكنك أن تقوم بطبخها بأشكال متنوعة حتى لا تمل منها أبداً، وكيف يمكنك أن تزيد اللحم على البسلة بالجزر، وكيف يمكنك صنعها كطاجن في الفرن، كل ذلك وأكثر سوف تعرفه، وأيضاً نقدم لك طريقة عمل بسبوسة بالقشطه، وذلك بعد أن نقدم طريقة عمل البسلة…