رياضة

ريجيم سالي فؤاد، مهما اختلفت أنظمة الريجيم تبقي هناك ثوابت تقدمها لكم سالي فؤاد من خلال أبرز الأنظمة التي بحثت عنها وقدمتها لنا وبالتالي أثبتت فعاليتها لعدد كبير، ويمكنك من خلال ما ستتعرف عليه في السطور القادمة التعرف على دايت سالي فؤاد 3 أيام. ريجيم سالي فؤاد ونصائح تستاهل دهب هل فكرت أن تقوم بإتباع …

يلا شوت لايف، إذا كنت من هواة مشاهدة مباريات كرة القدم بصورة مستمرة فيمكنك من خلال موقع يلا شوت مشاهدة أحدث المباريات بتقنية عالية بالإضافة إلى أن ذلك الموقع يبث مباشر على الانترنت ولا تحتاج للذهاب إلى النوادي والتجمعات، فيمكنك التجمع في المنزل مع العائلة ومشاهدة المباراة والاستمتاع بأجمل الأوقات الأسرية. يلا شوت لايف المواجهة …

تمارين للبطن مميزة، التمارين المكونة من ستة مجموعات لا تبدأ وتنتهي بالجلوس، كما سيشهد أي مالك فخور لعضلات البطن المكونة من ستة عبوات، فإن الأمر يتطلب أكثر من مجرد تمارين البطن واللف والجلوس لتحقيق هدفك المتمثل في الحصول على نواة مرصوفة بالحصى، في الواقع قد ترغب في التخلي عن الجرش معاً إذا كنت تريد أن …

تمارين شد الجسم تتجاوز الأزمة الأساسية هذا ما كان عليك القيام به خلال المرحلة المتوسطة من برنامج التربية البدنية، في الواقع إذا كنت ترغب في تقوية قلبك وتحديد عضلاتك فيجب عليك تغيير التمارين التي تقوم بها، ومنطقة البطن ليست مجرد عضلة واحدة كبيرة، حيث أن المستقيمة البطنية هي التي تسبب هذا الشكل الشهير “ستة عضلات”، …

في الدوري الانجليزي اليوم لا يزال المدافع الهولندي القائد يمثل حضوراً رائعاً لفريق الريدز، لكنه لا يزال يشق طريقه للعودة من إصابة خطيرة في الركبة، ويظل فيرجيل فان ديك “سوبرمان” في أعين الكثيرين في ليفربول، لكن جيمس ميلنر أشار إلى أنه حتى اللاعبين في تلك المكانة يجب أن يتم تبديلهم عند العودة من إصابات خطيرة، …

أصبح جزر الكناري رابع فريق يخسر مبارياته الخمس الأولى في الدوري الانجليزي الممتاز والمدير دانيال فارك هو أول مدرب يخسر 15 مباراة متتالية في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث تقدم واتفورد إلى المركز 11 بفوزه الثاني هذا الموسم، وتسلل إيمانويل دينيس خلف أوزان كاباك لتسديد الكرة برأسه في المباراة الافتتاحية من عرضية كيكو فيمينيا واحتفل بشكل …

من أهم اخبار الدوري الانجليزي عودة كريستيانو رونالدو، قد تكون هذه هي أكثر عودة طال انتظارها في الدوري الإنجليزي الممتاز بعد فترة توقف دولية على الإطلاق، وكان هذا هو الاهتمام برؤية عودة كريستيانو رونالدو وهو بالتأكيد لم يخذلنا، حقق رونالدو هدفين في فوز ساحق 4-1 أمام أولد ترافورد، بينما واصل روميلو لوكاكو إظهار ما سيضيفه …

من أهم اخبار ليفربول هذا الأسبوع أنه سقط ليفربول تحت 23 عامًا في أول هزيمة له في الدوري الإنجليزي الممتاز 2 هذا الموسم بنتيجة 2-1 على توتنهام هوتسبير، وأعطى كايدي جوردون فريق باري لوتاس تقدماً مبكراً في مباراة السبت على ملعب لامكس في ستيفنيج، لكن ألفي ديفاين النتيجة بعد مرور نصف ساعة، ثم انتزع هدف …

مباراة ليفربول القادمة شئ يهم الكثيرين، يلقب نادي ليفربول لكرة القدم بـ “الريدز”، يلعبون مبارياتهم على أرضهم على ملعب آنفيلد، ويدير فريق ليفربول يورغن كلوب، انضم كلوب إلى ليفربول في 8/10/2015، ويحتل ليفربول حالياً المركز الخامس في الدوري الإنجليزي الممتاز 2021/22 برصيد 7 نقاط من 3 مباريات لعبت، لقد فازوا في مباراتين ولم يتعادلوا أو …